头部姜疗属于民间的一种外敷治疗方法，并不建议盲目尝试，所以并没有多久做一次合适的说法。

生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等作用。民间进行头部姜疗是将生姜榨汁捣碎，在皮肤上搓、擦、外敷，用来改善外感风寒、虚劳、咳嗽等病症的一种方法。生姜味辛，对皮肤具有一定刺激性，如果头部姜疗的时间过长或频率过高，可能会造成皮肤发红、发痒以及出现烧灼感等。

另外，由于自行使用可能会使原有的疾病得不到有效的治疗，从而耽误自身的病情。因此，并不建议自行盲目进行头部姜疗。